Bei meiner Geburt hatte ich dichte dunkle Haare: Eine richtige Frisur. Diese Tatsache hat dazu geführt, dass ich 3 Tage lang keinen Vornamen hatte. Für meinen Vater war nämlich klar: Ich war keine Sarah. Die waren in seiner Welt nämlich blond. Also musste ein neuer Vorname her, den letztendlich meine Ma ausgesucht hat. Eine Freundin hat 1,5 Jahre lang geglaubt, dass Janina Jacobi nur mein Künstlername ist und ich eigentlich Meier heiße. Das fiel erst auf, als sie mir ein Päckchen geschickt...

Frage dich: Wie habe ich mich in diesem Moment gefühlt? Geh die Liste mit den Gefühlen durch. Schreibe alle Gefühle auf, die mit dir in Resonanz gehen.

Schauen auf deine Bedürfnisse, die in diesem Moment unerfüllt waren. Geh dafür die Liste durch. Welche Bedürfnisse gehen mit dir in Resonanz und waren nicht erfüllt (weder von dir, noch von deiner Affäre)?